Peau mixte : entretenir et prendre soin de sa peau
Définition
La peau mixte est à la fois grasse et sèche. Elle se définit comme une peau instable à tendance brillante. Un excès de sébum sur la zone « T » du visage (front, nez, menton) occasionne un grain de peau irrégulier et produit des pores visibles. Le reste du visage tire après un passage sous l'eau ou après un démaquillage et présente un aspect sec, voire très sec.
La peau mixte, comment être sûre du diagnostique ?
Cinq critères sont identifiés par les dermatologues et les professionnels de l'esthétisme pour diagnostiquer une peau de type mixte : l'excès de sébum localisé, les tiraillements, le teint non-homogène, un grain de peau inégal, mais aussi les imperfections occasionnelles. La peau mixte est une peau imprévisible, qui se retrouve très facilement agressée et irritée. Une peau mixte est l'inverse d'une peau hydratée, mate et uniforme.
Les causes d'un tel déséquilibre cutané ?
Les principaux responsables d'une peau mixte sont les changements physiologiques et hormonaux rencontré dès l'adolescence. Dans ses jeunes années, le visage endure une forte croissance osseuse. La peau est elle aussi touchée par cette croissance: c'est l'augmentation de l'activité cellulaire qui conduit alors la peau à réagir facilement au moindre stress. Oscillations hormonales, changements de climats, produits non adaptés, régimes riches en graisses saturées… Tous ces stimuli déstabilisent la peau et la rendent mixte. D'autres modifications peuvent également survenir lors de la ménopause.
Comment entretenir et rééquilibrer votre peau mixte ?
Il est assez délicat de soigner une peau mixte puisque par définition, elle est à mi-chemin entre une peau sèche et une peau grasse. Vous aurez besoin de soins spécifiques capables de stabiliser votre niveau de sébum moyen tout en préservant l'hydratation du visage. Le meilleur conseil d'entretien est tout d'abord de penser rééquilibre et d'harmoniser le flux de sébum de l'intérieur et de l'extérieur.
En terme de soins, il existe dans toutes les gammes des produits spécialisés. Ces soins pour peaux mixtes combinent des actifs hydratants et des composants régulateurs de sébum. Évitez à la fois les laits et autres crèmes de types gras tout en bannissant de votre armoire les produits nettoyants trop astringents ou comprenant de l'alcool. Cependant, il faut tout de même différencier les deux zones et éventuellement y appliquer des soins différents.
Commencez par réhydrater régulièrement votre peau avec une eau non-calcaire en investissant dans un filtre à robinet de type « Brita ». Votre crème hydratante de jour doit également être matifiante pour retenir les débordements de sébum diurnes. Démaquillez-vous avec douceur en utilisant un gel non-décapant, une eau micellaire ou encore mieux, une lotion pour peau mixte. Évitez de frotter votre visage avec des linges ou des cotons et terminez votre routine avec une pulvérisation d'eau thermale ou d'eau de rose. Ce démaquillage doit être quotidien pour désengorger la peau de ses impuretés et du surplus de sébum.Veillez à votre peau la nuit en appliquant une crème un peu plus riche, mais uniquement sur les parties du visage les plus sèches (pommettes, tempes et éventuellement cou).
Soignez la peau une fois par semaine. Effectuez un gommage léger sur les zones grasses pour empêcher les peaux mortes d'obstruer l'écoulement du sébum. Passez ensuite à l'application de deux masques différents, l'un à l'argile sur la zone T et l'autre hydratant, sur les joues et le cou.
Régulez votre sébum en profondeur en adoptant une alimentation pauvre en graisses saturées, mais riche en radicaux libres. Évitez les aliments gras de type charcuterie ou fromages. Favorisez les fruits comme les canneberges ou les raisins. Une envie de chocolat ? Préférez le cacao cru que l'on trouve en magasin bio.
Nos conseils pratiques :
- Pratiquez l'Art du maquillage trompe-l'œil ! La peau mixte n'est brillante et grasse que sur la zone T, avec des pores dilatés sur le front, le nez et le menton. Trichez en utilisant des produits différents selon les parties du visage. Veillez à toujours vérifier les nuances des produits sur l'intérieur de votre poignet pour éviter les différences de teint. Matifiez et unifiez le grain de peau en commençant par un fond de teint fluide non comédogène, voire spécial peaux mixtes. Appliquez sur les zones grasses une poudre micronisée ou minérale transparente qui ne bouchera pas les pores cutanés.
- Matifiez très régulièrement en tamponnant délicatement votre peau avec un buvard ou un mouchoir. Le must étant de choisir plutôt des papiers matifiants japonais, qui absorbent le plus efficacement le sébum.
- Protégez votre peau des effets dévastateurs du soleil. S'il semble occasionner une amélioration de l'épiderme en asséchant légèrement la zone T, il agit en profondeur comme une bombe à retardement en retenant provisoirement tout le sébum. Ne vous exposez donc pas sans une crème protectrice.
- Obtenez un véritable coup d'éclat à la fin de l'hiver ou après l'été en pratiquant pendant quelques semaines, une cure aux acides de fruits ou à la vitamine C. Vous pouvez choisir la forme de sérum ou de crème de nuit. Pour les plus courageuses, il est plus recommandé encore d'adopter les « superaliments » tels que le cuma cuma ou l'acaï en les mélangeant à un jus de fruit le matin. Attention, les goûts de ces compléments naturels super efficaces sont assez spéciaux.
Notre sélection de produits pour peau mixte
Matin et soir, l'hydrolat de tea tree, une plante australienne aux vertus antiseptiques, parfait le nettoyage et resserre les pores pour un grain de peau plus lisse. Eau florale purifiante, Floressance par Nature, 7,60 € les 200 ml.
À garder dans son sac à main pour un teint mat et frais tout au long de la journée, les papiers matifiant laissent un fini légèrement poudré. Papiers matifiants poudrés, Sephora, 5,90 € l'étui de 50 feuilles.
Balançoire est un masque à base d'attapulgite et de kaolin qui s'occupent de retirer la saleté en profondeur. Ses amandes moulues servent d'exfoliant léger pour ôter les peaux mortes et lisser votre peau. La lavande et sa décoction d'algues hydratent et équilibrent votre production de sébum. Soin Balançoire, Lush 11,45€ / 75g