Soins contre la cellulite
La cellulite a pour mauvaise habitude de se loger dans les zones qui attirent le plus de regards… Vous perdez les belles cuisses et les belles jambes bien galbées que vous avez toujours arborées fièrement pour laisser place à la présence de la « peau d'orange ». Voici quelques programmes pour retrouver votre corps de rêve et dire adieu à la cellulite.
Pratiquez une activité sportive
Encore une fois, on vous rabâche avec la
pratique de sport que vous n'aimez pas ? Il existe pourtant une astuce
pour perdre une partie de votre cellulite en faisant du sport : adoptez la marche le plus
possible lorsque vous en avez l'occasion. Si vous alliez au petit supermarché
du coin en empruntant votre voiture, allez-y à pied et faites de même en
semaine sur une partie du trajet lorsque vous rentrez de votre travail. La
marche est connue pour faire travailler les muscles des cuisses et les
tonifier, le but étant de drainer le maximum de cellules graisseuses.
Dans le cas où vous pratiquez le sport,
mettez-y toute votre énergie en suivant un programme de fitness bien élaboré
qui fera travailler chaque partie de votre corps qui contient la cellulite.
Vous allez ainsi stabiliser dans un premier temps votre poids et ensuite perdre
du poids, ce qui fera fondre les cellules adipeuses qui occasionnent parfois la
formation de la « peau d'orange ».
Adoptez une alimentation rigoureuse
L'alimentation est un élément important
à prendre en compte lorsqu'on souhaite adopter les soins contre la cellulite. Si vous étiez une consommatrice des
aliments riches en lipides et en graisse, il faudrait faire table rase de ce
régime inapproprié pour se tourner vers un régime riche en fruits, légumes et
fibres.
Pour les aliments qui contiennent les graisses,
évitez les charcuteries, le beurre, les graisses animales, l'huile de poisson,
le fromage. S'il est difficile de faire totalement abstraction de ces aliments,
consommez-les avec modération.
Privilégiez plutôt les aliments ayant
les propriétés diurétiques qui permettent de réduire la quantité de toxines
contenues dans les cellules adipeuses sous la peau. Consommez les aliments tels
que le céleri branche, le poireau, le thé vert, l'ananas… Ce sont de très bons aliments contre la cellulite.
L'auto-massage avec des appareils anti-cellulite
Les massages ont la réputation de palper et de raffermir les zones disgracieuses qui présentent les graisses superflues sur le corps de la femme. Si pour une raison, vous n'avez pas la possibilité de vous rendre dans un centre esthétique de thalassothérapie anti-cellulite, faites un auto-massage à domicile à l'aide des appareils prévus à cet effet. Voici pour vous, trois des meilleurs appareils que nous avons sélectionnés :
- Le BodySculptor Excell+ est un appareil de massage qui propulse les ondes à basse fréquence sur la peau. Ces ondes vont provoquer des micro-pressions sous la peau et drainer les toxines contenues dans les cellules adipeuses.
- Le Lipomassage CelluM6 de LPG : son principe est basé sur la réactivation des cellules sanguines afin de faciliter la circulation du sang dans l'organisme. Les cellules ne seront plus comprimées et la formation du collagène pour raffermir la peau sera d'autant plus rapide.
- Le Celluwave : elle fonctionne en propulsant les ondes acoustiques pour faciliter la circulation sanguine et améliorer l'élasticité de la peau. Retrouvez votre corps après plusieurs séances d'auto-massage avec cet appareil.
Le bain d'algues pour les plus paresseuses
Si vous n'avez pas le temps de faire le sport, ni envie de changer radicalement votre alimentation, optez pour les bains d'algues qui ont des bénéfices pour la circulation sanguine du corps. Elle fonctionne suivant quatre étapes bien distinctes :
- Frictionnez votre peau à l'aide d'un gant de crin et insistez sur les parties graisseuses
- Embaumez le produit sur votre peau avec vos doigts ou à l'aide d'un pinceau
- Mettre ensuite sur les parties recouvertes d'algues, un film plastique transparent pour faciliter la pénétration des actifs
- rincez-vous après 20 min et appliquez un lait hydratant ou amincissant pour faire disparaître les sensations désagréables des jambes lourdes.
En suivant l'un de ces soins anti-cellulite ou en combinant plusieurs, soyez rassuré que vous ayez des résultats au bout de quelques mois.